口呼吸の原因(7つの理由)

スポンサードリンク

口呼吸の原因(7つの理由)

 

ページ内更新情報 

口臭の原因になる口呼吸について
を更新しました。

口呼吸をおこなっているとアデノイド顔貌 

 

口呼吸は口の中、喉などが乾燥します。
喉が乾燥する11の原因
喉が乾燥する11の原因の空気乾燥、エアコン(冷房、暖房)、扇風機の風、口呼吸、タバコの吸い過ぎ(ヘビースモーカー)、加齢による免疫低下、ストレス、自律神経失調症や高血圧、糖尿病、喘息、気管支炎、腎臓疾患、シェーグレーン症候群について解説してます。

 

 

1 口呼吸が癖になっている
口呼吸はほとんどメリットはありません。
鼻呼吸を意識する、口のまわりの筋肉を鍛えて口を閉じやすくする、耳鼻科で治療を受ける、口呼吸を治すグッズ、肥満の方は痩せる、口だけマスクをして寝る、自分にあった枕の高さにするなどについて解説してます。
口呼吸の治し方・改善する7つの方法

 

口呼吸をおこなっているとアデノイド顔貌という顔の特徴になってしまいます。人間は本来鼻呼吸をするのが普通なのですが、どういうわけか口呼吸しかできない人がいます。口呼吸をしているとアデノイドが肥大してしまい顔全体が歪んだりたるんだりしてきます。いわゆる「アデノイド顔貌」という顔の特徴になってしまうのです。アデノイドとは、「咽頭扁桃」と呼ばれる鼻の奥にある部分です。こうしたことから、口呼吸をやめ鼻呼吸に戻す必要があるのです。

 

口臭の原因になる口呼吸について
口呼吸をしていると口の中が乾いてしまうので、口臭の原因になります。口の中の唾液が乾いてしまい、口の中の汚れが流されずに衛生的によくない状態になってしまうのです。また、口の中が乾燥状態になると舌苔の付着で口臭を招くだけではなく味覚障害にも影響を与えることがあります。

 

 

2 鼻に問題があって口呼吸になる
花粉症、アレルギー性鼻炎、副鼻腔炎など

 

 

3 口のまわりの筋肉が衰えている
口呼吸も鼻呼吸でも使う筋肉はほとんど同じです。
左右両側交代で均等に噛んでない。
食事の際、しっかり噛んで食べていない、口のなかに食べ物を入れたまま話をしている。
ガムをほとんど噛まない。

 

 

4 歯並びに問題があり、唇が閉じない
歯は、舌と口腔周囲の筋肉の力のバランスがとれている範囲に生えています。
口呼吸をしているこいうことは、唇をはじめとする口周囲の筋肉が緩んでいるということになります。そのため、口周囲の筋肉の支えをうけることができないので、歯が外側に生えてしまい、出っ歯になることがあります。
口呼吸している人は口の周りの筋肉が弱かったり、舌の癖があったりして筋肉の力のバランスがくずれて歯並びが悪くなります。

 

 

5 肥満
肥満の方は気道を塞いでしまい、いびき(口呼吸)となります。
体重が増えるに連れ、顎の周囲、首周り、喉や舌も太くなり、
その結果気道が上下左右から圧迫され気道が狭くなり
いびきの発生につながります。

 

 

6 3〜4歳の時におしゃぶりを使用していない
3〜4歳まで使うのが普通とされています。
鼻呼吸促進用のおしゃぶりが発売されています。

 

 

7 睡眠中の寝る姿勢が悪い
仰向けに寝ている
枕が低くすぎる、高すぎる
舌が太いなどの原因で気道が狭くなり口呼吸になってしまいます。

関連ページ

喉の痛みの治し方
喉の痛みがある時に、サプリやプロポリスで免疫力を高める、喉の病気を治す、飲んではいけない飲み物や食べ物、飲んでも良い飲み物や食べ物(生姜&蜂蜜入り紅茶超簡単レシピ)、喉の乾燥防ぐ、マスク、マフラー、加湿器をする16の方法をご紹介してます。
喉の痛みの原因とは?(31の原因)
のどの痛みの原因とは?(9つの原因)、風邪、免疫低下、環境の変化、室内の乾燥、温度・湿度は?アレルギー、花粉症、ハウスダスト、シックハウス症候群、食物アレルギー、酒、タバコ、ストレス、声の乱用、自律神経失調症などについて解説しています。
喉の痛みの理由は原因菌?
喉の痛みは疲れ?、乾燥する時期の喉の痛みと不眠、喉の痛みの理由はエアコン?喉が痛い…タバコの煙が原因かも?喫煙より怖い副流煙、虫歯を放置すると喉が痛くなることも!その理由は?虫歯の原因菌が喉にまで広がり炎症を起こすを解説してます。
喉が炎症するのは体からの大事なサイン(13の理由)です
喉が炎症するメカニズム、熱、高熱が出る理由、熱がない?違和感の正体とは?かゆみが出る理由、ただれる理由、咳や痰が続く原因、つまる理由、むせる理由とは?飲み込めない場合は、息苦しい症状、喉が炎症する13の理由、喉の不快感を解説。
いろんな喉の粘膜の症状の13の原因とは?
喉の粘膜が痛い原因は?喉がかゆい!喉の粘膜がくっつく感じがする原因は?喉の粘膜のただれは?喉の粘膜がはがれる?喉の粘膜の大切な役割、喉の粘膜が乾燥する原因は?喉から出血!?原因は?喉の粘膜に違和感を感じ、咳が出ると?を解説。
副流煙には何百種類の有毒物質が含まれている?
副流煙は喉の痛みを引き起こす!周りの人が迷惑する主流煙と副流煙、喉がヒリヒリ!その原因は副流煙?副流煙には何百種類の有毒物質が含まれている?副流煙が及ぼす影響を知ろう、発熱などの症状が出るきっかけにも、咳が出るなどの病気を解説します。
喉のケアに効果的な7の方法
食べ物でも喉のケアができます、自分でできる喉のケア、ボーカル歌手の喉のケア、声優さんの喉のケア方法、持ち運べる喉のケアグッズ、喉の痛みにはカテキンが効果的?最近売り上げを伸ばしている喉のケアグッズとは?を解説してます。
職業別喉のケア方法
アナウンサー何を使って喉のケアする?コールセンターの喉のケア方法とは?教師の喉のケア方法とは?ボーカル、シンガーの歌い手の喉のケア方法とは?喉のケアには正しい発声が重要な声優、水をこまめに飲むこと、冷たいものよりも常温?を解説してます。
喉が痛い時に食べても良い食事
喉が痛い時に食事をする時に一番大切なことは?一日何食がいい?生ものは?和食、洋食どちらがいい?熱い料理、冷たい料理は?肉料理、魚料理はどちらがいい?喉が痛い時に食べても良い16の食事(飲み物)と悪い17の食事(飲み物)、などについて解説してます。
喉の痛みと痰の症状がでたら
喉の痛みと痰が治らない、自分の喉の痛みと痰の治し方、喉の痛みと痰と花粉症、喉の痛みと痰と咳は風邪の症状でウイルス感染が原因、喉の痛みと血痰の原因、肺などの疾患、風邪かなと疑ってみる、主な原因はウイルス感染?ビタミン不足を解説してます。
喉の痛みと咳の症状の3の原因
喉の痛みと咳の症状が出た時は病院の何科、喉の痛みと咳が治らない原因、喉の痛みと咳、微熱の原因、喉の痛みと咳も花粉症の症状、喉の痛みと咳に効く薬、薬剤師に相談、風邪薬を飲んでも治らない、喉の痛みや咳は風邪のひき始めかもを解説してます。
喉のイガイガの10の原因
喉のイガイガ、花粉症からくるアレルギー症状かも、pm2.5の数値が高い日は、イガイガと連動する吐き気、喉がイガイガした時に痰が出る理由、喉のイガイガ感を治す方法、呼吸器系の医師に相談する、喉のイガイガの9の原因を解説してます。
喉のブツブツ
痛い口内炎による喉の痛みも喉のブツブツ感も、花粉症による喉のぶつぶつに注意、子どもが喉のブツブツを訴える、ペルパンギーナの特徴や対処、喉の赤いブツブツの原因、リンパ腺より高熱を発する、扁桃炎は喉の奥全体に白いブツブツを解説してます。
喉がかゆい5つの原因とは
鼻水やくしゃみと花粉症で喉がかゆい、風邪などで喉がかゆい、咳が止まらない、痰が絡む、喉がかゆくて耳の奥がかゆい原因、喉がかゆい時の対処法、メロンを食べると喉がかゆい、喉のかゆみ、舌と喉がかゆくなる人、温度差アレルギーを解説してます。
喉がかゆい症状と咳
喉がかゆい症状と咳の原因の1つは風邪、喘息、喉がかゆい症状と咳と吐き気を伴うの病気、アトビーや花粉症を発症、口腔アレルギーの可能性、ダニやハウスダスト等のアレルギー、アトビーや花粉症を発症、風邪を引いているを解説してます。
喉が乾燥する12の原因
喉が乾燥する11の原因の空気乾燥、エアコン(冷房、暖房)、扇風機の風、口呼吸、タバコの吸い過ぎ(ヘビースモーカー)、加齢による免疫低下、ストレス、自律神経失調症や高血圧、糖尿病、喘息、気管支炎、腎臓疾患、シェーグレーン症候群について解説してます。
喉の乾燥と関連する7つの症状
花粉症による喉の痛さ、喉の乾燥や違和感の原因、乾燥性咽喉頭炎の症状と治療法、喉の乾燥の予防対策、口臭を発生させる原因と喉の乾燥との関係、喉の乾燥で吐き気を感じる時、喉の乾燥から止まらない咳の3つの予防を解説してます。
喉がやたらと渇く人と2つの時期
喉がやたらと渇く病気、症状、喉が乾く原因、腎臓が悪い、生理前に喉が渇く理由、夜中の目覚めと春に喉が渇く理由、冬の喉が渇く理由は乾燥した空気、糖尿病はなぜ喉が渇くのか、妊娠初期に喉が渇く理由、子供の喉が渇くと思われる病気を更新しました。
喉のしこり
喉のしこり、何科を受診する?喉のしこりが痛い原因は?首のしこりと喉のしこり、右喉のしこりから考えられる症状、リンパ節が腫れることで起こるしこり、喉のしこりと動きの有無、喉のしこりの病気、子供の喉のしこり、咳と喉のしこりを解説してます。
喉のしこりはリンパ腺の腫れ
発熱を伴う喉のしこりがある場合、高熱を引き起こす、首に喉のしこりが出てきた影響で痛みが出てくる、喉の腫れで違和感を感じる場合、喉の痛みや咳、リンパ腺が腫れてきます、口内炎を起こしている場合、頚部リンパ節を解説してます。
喉の右上、右下などのしこりの原因
喉の右の片側のしこり、原因と対処、喉の右上、右下、左上、左右両側のしこりの症状と原因、喉の左側だけが痛い場合に考えられる原因、リンパ節の腫れ、急性扁桃炎、悪性の腫瘍等である可能性も顎下腺が原因の可能性、精密検査を受けた方が良いを解説してます。
喉のしこりの表面、側面や上側等
喉のしこりが外側に生じる理由、表面や上側等できる場所によって違う、側面に出来る理由、喉仏にしこりができる理由、先天性の膿胞が感染症を起こしてはれる、甲状腺の病気など、悪性腫瘍の可能性がある?脂肪組織の腫れ、リンパが腫れる、喉仏の上のしこりが気になるを解説してます。
喉のしこりとその他の5の症状
膿が出てきた喉のしこり、口臭や、臭いがある場合、歯周病の関係、脂肪の塊ができる粉瘤、リンパ節の腫れによるもの、歯を覆う歯肉の層が炎症を起こす、首のリンパ腺が腫れる、病気が潜んでいる場合、口内炎が出来た時に喉のしこりを感じるを解説してます。
喉と顎の間のしこり
あごの下の喉のしこり、喉かそれとも顎の下のしこり、えらの解説、喉と顎の間のしこり、首筋のしこり、リンパ節の腫れのケースが多い、歯肉の辺りで起きている炎症等、免疫をつかさどるリンパ節、風邪を引いたときや、口内炎があるを解説してます。
喉の異物感
のどの異物感を感じた時は病院の何科?喉の異物感の痛みの原因、異物感と咳の原因、異物感と痰の原因、のどの異物感がある場合、甲状腺疾患の疑い?喉が痛い原因であるヒステリー球、ドライマウス、咽頭癌の可能性もを解説してます。
喉の腫れの11の原因
喉の腫れで痛みが伴う、喉の腫れの原因、喉の腫れは風邪だけでなくインフルエンザでも現れる?喉の腫れの場所を写真か画像で見るか、喉の腫れが治らない、腫れがひかない、扁桃の急性炎を発症した時の主な症状、喉の腫れを解説してます。
喉が赤い7の原因
喉が赤いという赤ちゃんの症状の原因、子供の喉が赤くなった場合に考えられる病気、突発性発疹の喉赤い症状、夏風邪の初期には喉が赤くなる、咳の原因で喉が赤いことがあります、ヒトヘルペス6型ウイルス等に感染、39度程度の高熱を解説してます。
喉がむせる16の原因とは何か?
喉の炎症でむせる原因、急にむせる理由は、粘膜が乾燥して喉がむせる、咳込んでむせる理由、むせてイガイガする原因、痰が喉にからんでむせたりする、唾液や分泌物の粘度が高くなる、アトピーでもむせる?室内の空気が乾燥、喉が敏感にを解説。
喉の違和感は6の病気のサイン
喉の違和感と咳、痰はただの風邪ではなく病気のサイン、喉の違和感と吐き気、喉の違和感と肺ガン、甲状腺、副鼻腔炎、パニック障害、咽喉頭異常感症が考えらる?ストレスやアレルギーなどの原因、喉の違和感は喉に炎症が起こっているを解説してます。
喉が詰まる原因
喉が詰まる病気、ストレスと喉が詰まる原因、緊張と喉が詰まる原因、ゲップと喉が詰まる原因、吐き気と喉が詰まる原因、漢方薬等の服用で 緩和される?ストレスによる自律神経の乱れから起こる、梅核気、咽頭神経症、ヒステリー球を解説してます。
喉が詰まる感じ
喉が詰まる感じは病院の何科?喉が詰まる感じがするのは、ストレスが原因?咳や痰、ゲップといった症状、喉が詰まる感じがした場合は甲状腺の病気?喉の炎症、食道や下咽頭の腫瘍、逆流性食道炎、甲状腺の病気、貧血などの病気を解説してます。
喉が詰まる感じで息苦しい
喉が詰まる感じで息苦しい時は何科?咳が止まらず息苦しい場合に考えられる症状、喉が詰まる感じ、息苦しいのは甲状腺かも…?自律神経失調症になるとどうなる?喉が詰まる感じと息苦しさと動悸、パニック障害?甲状腺が活発になりすぎるを解説してます。
喉を鍛える8の方法
無理なく声を出す方法、喉を鍛える方法、カラオケで歌いすぎても喉が潰れないようにするには、腹式呼吸の訓練をしておく、喉を鍛えることと風邪の予防、喉を鍛えるためにはパワーブリーズという器具が効果的、喉の筋肉を動かす事が大切を解説してます。
喉と耳が痛い原因とは
喉と耳が痛い時に初めに受診する科、喉と耳が痛い病気とは、喉と耳が痛い時の風邪、リンパ組織が防御しきれない、ペニシリン系の抗生物質を処方する、のどの乾燥や疲労などが引き金となる、中耳炎や外耳炎を起こしている可能性を解説してます。
喉痛都道府県NIT47ランキング
喉痛人口ナンバーワンはどこの県?喉痛都道府県トップ3、喉痛人口が一番多いのはなぜ東京?喉痛人口が一番少ないのはなぜ島根?喉にいい都道府県はどこ?NITとは?のどを酷使している23の職業、喉痛都道府県NIT47ランキングなどについて解説してます。
咽頭痛の8の原因
花粉症のような症状を伴う咽頭痛の原因は口内炎、ストレスを疑う、発熱を伴う咽頭痛の原因はインフルエンザ、咽頭痛の治療と改善方法、咽頭痛と咳の原因は二つあります、花粉症やアレルギーを解説してます。
喉に疾患のある有名人
ジャネット・ジャクソンさん咽喉がん、大林素子さんは声帯結節の手術、本間朋晃さんのど仏がめり込んでる、TERRAが喉の手術、声帯に炎症性の腫瘤ができ声がれの症状、発声によって起こる声帯粘膜の慢性的な摩擦、時東ぁみさんが声帯結節を解説してます。
口呼吸の治し方・改善する7つの方法
口呼吸の治し方・改善する7つの方法、鼻呼吸を意識する、口のまわりの筋肉を鍛えて口を閉じやすくする、耳鼻科などで治療を受ける、口呼吸を治すグッズ、肥満の方は痩せる、口だけマスクをして寝る、自分にあった枕の高さにするなどについて解説してます。